我校体育场馆设施完备，除操场以外还有专门的室内运动场、乒乓房、舞蹈房等场馆。学校体育课程设置符合国家和上海市的有关规定，达到股价学生体质健康标准，严厉杜绝占用学生体育课、体锻课的活动时间。积极开展“阳光体育活动”、“三课两操两活动”，保证学生每天在校活动一小时。根据学校体育特色开展以男篮女排为特色的体育活动，积极参加上海市中学生阳光体育大联赛活动，校排球队连续多次代表徐汇区参加上海会中学生运动会，学生每人均掌握1-2项体育技能，体质健康达标。
加强学生常规体质检测。在上级相关部门的指导下，学校每年组织学生进行健康体检，学生体检率达到100%。全面掌握学生的健康状况，并建立健全了学生的卫生健康档案，对体检中发现的问题，能及时向家长通报，指导家长对孩子进行及时治疗。在常见病的防治工作中，我校始终坚持以“预防为主，治疗为辅”的原则，积极开展了“六病”防治工作，同时学校还把《国家体质健康标准》的实施与体育教学结合、与课外体育活动结合，调动学生参加体育活动的积极性，增强体质，注重效果，并取得了良好的效果。学校建立校爱国卫生委员会，组长由党委书记担任，组员由有关职能部门人员共同组成。学校设有卫生保健室，并配备有医务专业职称的专职保健教师负责管理，学校制定了各类卫生预防制度和预案，学生健康档案齐全。学校每年安排经费用于学生预防保健工作。学校成立了由校长室、教务处、电脑房、医务室四方面组成的医保工作小组。由校长或书记担任组长，各处室负责人和相关责任人为成员，实行分工负责制，明确职责，责任到人，形成了学校政教处、年级组、班级三级卫生管理网络，构成组织严密、齐抓共管的防控领导体系。做到信息畅通，上报及时。确保了学生健康无忧。
有专人负责控烟工作，校园内有醒目的禁烟标志。经常开展控烟宣传，校园已达到无烟。
学校定期开展健康教育，利用晨会课、午会课、校园网、闭路电视、黑板报、健康小报等形式对师生开展健康知识教育、安全教育和心理健康教育，收到显著效果。学校有专职的心理老师并配有专门的心理咨询室，每周一到周五定时开放。各年级建立了心理偏差生档案，及时开展心理干预。每周定期开展心理广播，传播心理知识，提升学生心理素质。提倡“人人是心理按摩师”，教师用心关注学生身心健康，形成校、班两级心理危机干预网络。积极开展专门的心理教育，将优秀个案编辑成册，有《西南位育中学（东）生命教育及法制案例》、《开启心灵的钥匙——西南位育中学心理辅导个案选编》等。
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