世界无烟日｜第39个世界无烟日全指南

5月31日是第39个世界无烟日。

今年的主题是“青春无烟，未来无限，无烟环境助力健康城市”。

在这个特别的日子里，我们整理了一份干货满满的“控烟指南”。

不可否认，吸烟和二手烟均严重危害健康。关于烟草的真相，你必须知道

烟草烟雾中含有7000多种化学成分，其中数百种为有毒有害物质，至少69种为致癌物质，几乎会对人体全身都造成健康损害。

吸烟会严重损害青少年呼吸系统和心血管系统，影响神经系统发育，并且会加速其成年后慢性病的发生。

电子烟会对青少年的身心健康和成长造成不良后果，同时会诱导青少年使用卷烟甚至依赖成瘾。

开始吸烟的年龄越早，吸烟量越大，烟草对身体造成的危害也越严重。如果已经开始吸烟，应当立即戒烟。烟草危害环境，在其整个生命周期都会严重污染地球生态环境并严重损害人类健康。

在日常生活中，你是否遭遇过被迫吸二手烟的窘境？

为了无烟城市的建设，请牢记以下4️⃣点！

01/ 控烟行动三部曲

室内全面禁烟、室外不吸游烟、吸烟请看标识。

02/ 什么是“吸游烟”？

即在室外边走边吸烟、边骑车边吸烟的行为，会使周围人暴露在二手烟环境中，影响他人健康。

03/ 健康新风尚

《上海市民健康公约》和《上海市民健康生活新风尚》倡导“不随处抽烟”“不吸游烟，勿做行走的污染源”。

“不随处抽烟”即室外抽烟应前往指定吸烟点或避开人群。

04/ 室外场所大联动

《关于进一步加强室外二手烟控制 推进无烟健康环境建设的通知》要求：

室外排队等候区、人行道和路口红绿灯等候区域、室外游乐场、公交车站、商场及商务楼出入口、学校门口、医院大楼门口、地铁站出入口等场所的管理方及主管行政部门要开展室外二手烟控制工作，减少公共场所二手烟造成的负面影响。

保护未成年人与公共环境，

不仅是道德呼吁，更是法律底线！

1室内全面禁令

《上海市公共场所控制吸烟条例》规定：室内公共场所、室内工作场所、公共交通工具内禁止吸烟（包括电子烟）。

2室外特定区域禁令

《上海市公共场所控制吸烟条例》规定，下列公共场所的室外区域禁止吸烟：托儿所、幼儿园、中小学校、少年宫、青少年活动中心、教育培训机构以及儿童福利院等以未成年人为主要活动人群的公共场所；妇幼保健院(所)、儿童医院；体育场馆、演出场所的观众座席和比赛、演出区域；社会开放的文物保护单位；人群聚集的公共交通工具等候区域等。

3零容忍！所有向未成年人售烟(包括电子烟)的行为都是违法的。

科学戒烟  正确认识戒烟

烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病，戒烟需要寻求专业支持和帮助，如戒烟门诊、戒烟热线12320、“无烟上海”微信公众号等。

 医疗机构在行动

《上海市爱国卫生与健康促进条例》规定：医疗卫生机构和医疗卫生人员在提供有关疾病的诊疗服务时，应当按照诊疗规范询问患者吸烟史，并根据其意愿，提供戒烟咨询和指导。鼓励有条件的医疗卫生机构开设戒烟门诊。