优化线上教学 提升居家锻炼效果

   根据疫情防控要求，线上教学再次开启，如何让学生在家中上好线上体育课，开展好居家体育锻炼活动，养成科学健身的生活习惯，对体育教学提出了新的挑战。

一、资源应用+特色定制

   在确定进行网上教学后，体育教研组全体教师立即进行了线上教研活动，大家积极讨论，畅所欲言，统一思想，明确要利用好信息技术手段来开展行之有效的体育线上教学活动，引导学生因地制宜、科学合理地进行体育锻炼，掌握居家锻炼方法，增强体质，提高运动能力，调节心理情绪，丰富居家活动，养成居家体育锻炼的习惯。

   聚焦完中教育要求，按照七个年级学生特点，确定教学内容为空中课堂部分内容+自制教学资源（体能练习、简单技能训练、体育健康与健身知识与体育欣赏等等）+部分课后自主练习，每位教师根据本年级学生特点，合理安排教学内容，以空中课堂为主，适当选用例如健身操、有氧操、体能训练等内容，加上自制教学视频，进行线上直播教学。

二、技术利用+优势共享

   线上教学对体育老师信息化技术运用提出了更高的要求，体育组根据教学要求进行了线上教学的相关指导与培训，包括直播教学软件操作、资源下载、视频录制与剪辑等相关软件技术。如制作“腾讯会议”操作视频，使教师快速掌握“腾讯会议”操作方法，提高上课效果，对录制视频和网络下载视频资源进行剪辑编辑，丰富教学内容。

   针对体育线上教学的特点，各个年级的“空中课堂”、体能锻炼视频、有氧锻炼视频等自制视频资料较多，利用“百度云盘”，建立体育组“网上教学资源库”，进行教研组线上教学资料共享，方便全组教师进行选用，将来也可作为体育组教学“共享资源”。

三、课堂运用+方法多元

   完善上课流程，提前做好学习内容告知与运动道具的准备，提出上课要求与注意事项，课中交流互动，适时了解学生学练情况，适当布置课后练习。

   线上教学方法要多样，和学校里的体育课相比，线上教学缺少面对面的互动，教师需要采用多样化的方法手段使受限的教学更加有效。

   ①通过课堂提问、测心率、开启摄像头展示、趣味比赛、自制运动道具、晓黑板打卡等方法，加强师生、生生之间互动，提高学生锻炼兴趣。

   ②发挥教师的指导作用，对健身知识、方法、练习组数、次数、时间等进行具体指导，指导学生跟练、自练，为学生提供自主学练的菜单，让学生在课后自行组合运用，养成经常锻炼的生活习惯。

   ③充分利用“空中课堂和自制教学视频”，运用暂停和慢速回放分析技术动作和战术配合，增加学生对技术和战术的直观体验，提高学生的理解和运用能力。

   ④制定“西南位育中学学生体育锻炼活动建议”和“居家锻炼记录表”，要求学生课后进行锻炼，做好打卡记录，并邀请家长积极参与、督促学生按时完成，增加亲子活动。