冬天来了，如何远离冻疮？

转载于“上海儿童青少年健康”公众号

   每到冬季，对于手脚上有冻疮的小伙伴来说，都十分难熬。总是反复瘙痒和疼痛。那么冻疮是什么？又如何预防呢？

1 冻疮是什么？

   冻疮是应身体表面受到低温后局部血液循环发生障碍而产生的病变，多见于儿童。

   发病的位置多为手、脚、耳廓和面部，症状是皮肤出现局限性瘙痒、水肿、红斑，严重可能出现水疱、溃疡。气候转暖后会自愈。

   冻疮对我们来说，不仅看上去不好看，而且还会影响我们的日常生活。

   那么我们该如何预防冻疮呢？

2预防冻疮：

 （1） 加强锻炼，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应能力。

 （2） 注意防冻、保暖，避免暴露于湿冷环境中。

 （3） 受冻后不宜立即用热水浸泡或取火烘烤。

3冻疮后如何正确处理？

   冻疮未破皮损时可外搽冷霜、冻疮膏等，也可以用接近体温，37摄氏度左右的温水慢慢浸泡，逐渐加温，逐步恢复血液循环。

   平时生活中要注意保持伤口的干燥，洗手后及时擦干；冻疮发痒时，切忌用手抓挠，防止伤口破损。

   如果伤口开裂，更要注意清洁消毒，保持干燥，可外用抗生素软膏，促进溃疡愈合防止感染。