青春期我准备好了

   本次年级大会请到了心理学专家周文秀老师为东校初二年级的学生带来有关社会、文化、性的讲座。

   首先，周文秀老师用自身经历生动形象地为学生们解释了“性”与社会、文化关系紧密，性教育是很重要的。接下来，周老师就介绍了与初二学生息息相关的“青春期”有关知识。

   周老师主要向学生们阐述了青春期的改变与应对方法。

   1、生理变化：男生、女生会发生一系列的生理改变，同学们长高了，四肢变得粗壮，变声了，长青春痘了,这标志着同学们已经在生理上逐渐走向成熟。

   应对方法：坦然面对，科学爱护身体。例如：有节制的用嗓，不抓不挤青春痘，少吃酸辣苦烫的食物。

   2、心理变化：由于荷尔蒙的分泌，青春期的学生可能会在情绪上有些不稳定，容易激动、叛逆。

   应对方法：不因此苦恼，适当正视、控制情绪，找老师、亲人和朋友倾诉，排解掉情绪的“小恶魔”，将青春的活力放在正确的地方上。

   3、认可自己：在青春的岁月里，学生有很多的五彩斑斓的梦想和想成为的人，不要给自己设限，勇敢尝试。

   通过这次讲座，同学们对青春期了解了很多，调整好了心态。机遇永远给有准备的人，每天摄取食物为身体补充营养的同时，用知识武装头脑，这些身心的准备就是为了未来机遇到来时，可以牢牢把握，并且大声回应：I AM READY 青春期！