优秀学生培养丨以“心”赋能，相伴成长

——西南位育中学2021年心理健康月活动圆满落幕

   五月是西南位育中学的心理健康月，本年度我校以“以心暖心，赋能成长”为主题，以“赋能”为内涵，精心设计了多场针对学生、教师和家长的各种类型的心理健康教育活动。活动内容丰富，形式多样，得到全校师生的热烈欢迎。接下来，我们来回顾一下这些精彩活动。

学生活动篇——以心暖心，积极赋能

   四月底，学校心理社社长高二6班薛逸云同学在升旗仪式上进行了《如何关注心理健康》的国旗下演讲，拉开心理健康月的序幕。随后，学校借助午会课、班会课、午休等平台和时间，开展了多项心理健康教育宣传活动，比如金琪书记在“一周金琪秀”上分享考后心理调节内容，周四心理广播《挫折与调试》等。还有一些特色活动，我们一起来看下吧！

01.心理主题班会活动

   紧接着，心理老师淡贝面向全校师生讲解专业的心理赋能语言体系，同学们在班主任以及心理助手的带领下以3I模型探索“我的能量树”，同时借助同伴的力量发现自我资源与优势。班会课上同学们认真聆听、积极探索、真诚交流，思想碰撞中，收获了支持与鼓励。

02.心理福袋制作与赠送活动

   5月7日-5月11日，三个校区分别举办了心理福袋制作与赠送活动。同学们将自己认为的赋能文字写下并装进福袋，再随机抽取福袋，获得赋能文字。有的同学反复思索，慎重地写下给其他同学的话语；有的同学抽到了别人制作的福袋，喜悦溢出了嘴角，不仅自己细细品味还拉上同伴一起交流。尤其是西校区，恰逢等级考，很多同学和老师写下鼓励话语装进心理福袋为考生们加油打气。活动后，同学们纷纷留言：“写福袋真是太神奇了，写完后自己能量满满。”“抽福袋真是一个美好的活动。”

03.海报设计与绘制比赛

   心理健康月活动一开始，学校就开展心理主题海报征集活动。通过设计海报，鼓励同学们进行自我探索与创意表达，展现自尊自信、积极向上的阳光心态。同学们创作出很多精彩纷呈、别具匠心的作品，有的同学绘制出了自我探索，有些同学的海报宣传普及了心理健康知识。我们一起欣赏下部分海报作品。

04.心理讲座活动

   心理老师吕倩文联合学校人文大讲堂，在西校区电化教室开展了《从变态心理学到积极心理学——如何做一个更快乐的人》主题讲座。讲座从变态心理学和积极心理学两个角度，介绍了我们该如何看待心理困惑，该如何追求快乐。参加讲座的同学们讨论热烈，纷纷表示获益匪浅。

05.心理邮箱集中答疑活动

   心理邮箱集中答疑是我校心理健康月的传统活动，同学们通过线上线下的邮箱、心理本等途径提交自己的问题或困惑，心理老师做出有回应，减少他们内心的阻碍，以增加能量。活动开始后，不少同学提出了关于学习、人际关系等疑惑，心理老师一一做了解答。

教师活动篇——启心凝心，专业赋能

   教师在学生成长过程中扮演着重要角色。5月14日起，学校开展了每周1次、连续3周的“教师沟通心理工作坊”活动。活动以《理解沟通要素，提升沟通能力》为主题，理论与实践相结合的形式，共同探讨沟通的方法。老师们在工作坊中积极互动、热情回应，结束后相互讨论，认为工作坊中的案例契合教育实际，获得了宝贵的体验与切实有效的技巧，将这些专业的方法应用于自己与家长、学生的互动中。

家长活动篇——静心明心，相伴成长

   学生的成长也离不开父母的养育与支持，而爸爸与妈妈在育儿过程中扮演的角色和需求不同，因此我校在2020年“爸爸”专题讲座的基础上开展了妈妈主题讲座。本次讲座特邀精神卫生中心吴艳茹医生，以及有丰富育儿经验的西南位育中学责任督导包霞老师，于5月13日、5月20日分别针对初中生妈妈和高中生妈妈开展了两场“妈妈”主题讲座，从心理学角度缓解妈妈们的焦虑情绪，并提供一些操作性强的育儿方法。两场家长讲座中，妈妈们全情投入，时不时记下对自己有启发的内容，观看人数达到2500人次以上。很多妈妈们表示听完讲座后，被烦躁填充的心逐渐平静下来，重新思考自己与孩子相处的方式。

   本年度心理健康月，我校在市区心理健康教育活动月精神指导下，聚焦“赋能”主题，结合升旗仪式、午会课、全员导师制等德育工作，针对学生、教师、家长开展了一系列的主题班会、心理讲座、线上线下心理知识宣传、咨询与辅导等活动。此外，还举办了学生心理福袋活动、“妈妈”专题讲座、教师沟通工作坊等特色赋能活动。活动形式新颖，覆盖面广，参与度高，在得到师生、家长一致好评的基础上，确实做到激发潜能，促进成长。西南位育中学将继续秉持“为学生打造身心健康的基础”，探索更多的方式与契机，联合老师与家长的力量，一起相伴学生的健康成长！