以心暖心  赋能成长

——西南位育中学2021年心理健康月活动开始啦

   五月是我校的心理健康月，每年五月学校都会开展各种各样的心理健康宣传教育活动。2021年我校心理健康月主题是“以心暖心，赋能成长”，活动周期从四月底一直持续到五月中下旬。本次心理健康月，学校依然准备了精彩的活动，希望各位同学和老师能通过这些活动为自己赋能，为他人赋能，为成长赋能！接下来我们一起来看下这些精彩的活动有哪些，并且通过照片回顾下往年的活动吧！

（一）以心易心 心心相印

——心理福袋赠送活动

   是否有这样一句话，在你难过、迷茫时给予你温暖，让你豁然开朗？是否有这样的文字，在你疲劳、无力时给予你力量，为你指引方向？本次健康月期间，学校准备了精美的“心理福袋”，福袋中装着各种各样的赋能文字，你可以随机抽取获得属于你的福袋；也可以把对你有意义的文字记录下来，制作成福袋，随机发送出去，影响和激励其他同学。在这个过程中，你不仅能获得能量，还将赋能他人，以心易心，共同成长。

   活动时间：西校区5月7日-5月8日 

          北校区5月7日-5月8日

          东校区5月10日-5月11日

   活动地点：各校区方厅（详情请见各学校宣传）

（二）润心慧心 健康成长

——海报设计与绘制比赛

   绘画作为一种艺术形式，由于其形象化、具象化等特点，经常被用于心理治疗或其他相关活动中。本次心理健康月，我们诚邀各位同学，以海报的形式，将所思、所想绘制出来，通过这样的过程为己赋能，为校赋能。创作内容可围绕以下三点展开：

 （1）自我探索与创意表达；

 （2）心理健康知识宣传与普及；

 （3）学校心理活动展示或活动思考

  内容要求：标题鲜明，美观新颖，须为原创

  格式要求：可手绘，画纸为4K铅画纸；也可以电脑打印，材质不限，尺幅为4K（389mm*546mm）

  提交方式：作品由心理助手交至各校区心理老师处

  活动时间：4月26日-5月10日

  评选与展示：学校将组织评审团对提交的作品进行评选，选拔出的优秀作品在学校微信公众号发布，并参与区、市级优秀作品的评选活动。

（三）爱心暖心 积极赋能

——心理主题班会活动

   赋能的本质是通过一定的方式和探索，让我们对生活更有掌控感，对未来更有希望感，对自己更有效能感。本次心理健康月我们将借助一节心理主题班会课，向全校师生介绍一种专业的心理赋能语言体系，并由班主任带领大家进行一次自我探索，找寻自我和身边的资源，提高行动力，为自己赋能！

   活动时间：4月27日

   活动形式：心理老师专业介绍+班主任带领+学生自我探索

（四）以诚换诚 心理解惑

——心理解惑活动

   赋能也是一个“减少无助感”的过程，即减少内心的阻碍，以增加能量。如果你对某件事情感到无能为力，有一种挫败感；或者你有一些疑惑，想要找到答案。那么请将你的无奈或疑惑记录下来，通过每个校区的“心语信箱”或者学校心理邮箱发送给学校心理老师，心理老师会将问题集中起来，通过电视台、广播等平台进行解答。或许你的疑惑也是其他人的疑惑，通过这个过程不只可以帮到你，也可以帮到学校里有同样问题的许许多多的同学；不只为你赋能，也为身边的同伴赋能！

   心理邮箱：xnwypsy@126.com ;xnwypsy@163.com

   活动时间：4月26日—5月25日

 （活动结束后，依然可以给学校心理邮箱写信哦，心理老师对每一封邮件都会认真解答）

（五）敬心理心 专业赋能

——心理讲座活动

   你是否听过积极心理学？积极心理学是鸡汤还是有专业依据？为自己赋能，让自己更积极、更快乐有科学依据吗？本次心理健康月，学校心理老师吕倩文老师将为大家带来一场心理讲座，从专业角度探讨赋能的可能性以及我们该如何为自己赋能。

   讲座主题：从变态心理学到积极心理学——如何做一个更快乐的人

   讲座时间：4月30日16：00-17：00

   讲座地点：西校区三楼电化教室

   除以上活动外，本次心理健康月学校也会借助升旗仪式、一周金琪秀、心理广播等向全校师生宣传心理健康知识，同时也为家长们和老师们准备了精彩的讲座。我校一向重视心理健康建设，希望通过这些活动唤起更多师生的意识，以心暖心，共同成长！