春风化雨  关爱教师

——给西位教师们的心理放松帖

   疫情的突然爆发打乱了大家正常的工作、生活节奏，传统的面对面教学模式也变成了网上教学。这不仅是对学生的挑战，更是对老师的挑战：要学习新技术，适应新模式，还要照顾好自己的家庭。值得感叹的是，西南位育的教师们迎难而上，迅速调整状态，不负众望地完成了各项任务和工作，得到了越来越多的学生和家长的肯定！当然，这背后是每一位教师辛勤的劳动与付出，园丁们辛苦了！

   为了支持教师们的工作，帮助教师们纾解压力、调节情绪，心理老师吕倩文为我校的教职工们录制了一段心理放松的引导语。如果你觉得疲惫或者焦虑，或者只是想在繁忙的工作间隙小做休憩，抽出15分钟时间，寻找一块安静之地，让自己跟着吕老师的指导语放松身心，再次充满力量的面对生活和工作！

   点击播放音频指导语：

（链接:https://pan.baidu.com/s/16JJjuGdkrAfMLSJ7wCHLcw  密码:tfrb）

   以上音频不只教师试用，长期盯着屏幕劳累的学生，或者工作繁忙的家长，也可以跟随以上音频指导放松身心。

   教师是教育的施行者、工程师，教师的身心健康和自我成长非常重要。西南位育中学不仅关注每一位学生的成长，也关注每一位教师的发展。亲爱的教师们，在辛勤工作的同时也别忘了关爱自己。让我们与学生一起，保持年轻，保持成长！