今年五月以来，上海市西南位育中学开展了一系列心理健康教育活动，旨在提升学生心理素养，为学生健康成长创设有利条件。这些活动既有针对学生的，也有针对教师和家长的。5月下旬，学校与区计生协合作，邀请上海市徐汇区心理咨询协会会长陶焱老师和青少年健康教育专家王芳老师，为西南位育及田林虹梅学区的家长们提供了两场精彩的讲座，从专业的视角引导家长从“心”出发，关注孩子成长。
讲座一：青春期教育“心”视界
陶焱老师在讲座一开始就强调了关注孩子心理健康的重要性，以及青少年时期为何容易爆发情绪问题。她不仅仅讲解了青少年时期容易出现的问题，还站在家长角度，讲述中年期容易出现的问题。这一举动获得了家长的阵阵掌声，拉近了与家长的距离。接下来，陶老师在讲座中强调了两个问题。
一、关注孩子人格完善。健康的心理状态不仅仅是躯体、情绪、认知的良好发展，还包括社会适应情况以及道德的发展。家庭教育不应只关注孩子的学习，更应该重视孩子人生观、价值观的培养。对青少年的人格教育非常重要。接着，陶老师结合新闻报道向家长们介绍了三种人格障碍的表现。与会家长专注听讲，并时不时的进行笔记与拍照，生怕漏掉哪一点。
除了理论介绍，陶老师还进行了案例分析，并与现场家长进行了互动，探讨家长在孩子人格培养中可能存在的问题以及改善的方法。西南位育家长精彩的发言，得到了陶老师的肯定与赞许。同时，陶焱老师经过总结后也提出了更专业的指导意见。与会家长频频点头。
二、学习心理技术，提升沟通效果。陶老师指出，青春期孩子情绪不稳定，家长可以适当地学习一些基础的心理咨询技术，促进与孩子的沟通效果。陶老师在现场也给出了一些具体的建议：家长要注意维护与孩子之间良好的关系；沟通中注意语音、语速、语调的合理使用；坐姿和位置对沟通效果也有影响。在谈到坐姿和位置时，陶老师特意邀请了两位家长进行模拟，为大家做示范。在讲解这部分内容时，陶老师强调，孩子对父母的状态十分敏感，因此父母本身的情绪平和非常重要，各位家长再关注孩子情绪时，也不要忘了自己的身心健康。
最后，陶老师再次强调家长们要注重孩子的人格发展，提高自己的觉察与思考能力，用学习追上孩子成长的脚步。陶老师风趣幽默的讲话方式、对家长的理解以及自身经验的分享，得到了家长们的高度肯定。许多家长在讲座结束后表示要进一步学习相关知识，努力将这些知识运用于实践之中，促进孩子的成长。
讲座二：如何与孩子聊社交安全
本场讲座从探讨教育的目标开始。王芳老师提出，家长们不应只盯着孩子的成绩，更应重视对孩子长大成人后应具有的能力的培养，比如独立思考、判断、决策、协商等能力。在此基础上，王芳老师展开了如何理解青少年的社交以及如何与青少年聊社交等话题。
青少年为什么要社交？青少年时期是由儿童到成人的过渡时期，青少年们需要在这段时期完成社会化、主体化和身份认同。社交是青少年达成以上目标的重要途径，并且在这个过程中掌握必备的生活技能。因此，社交是青少年生活的重要组成部分，成年人需理解并给予空间。这些内容解决了很多家长对于孩子青春期人际关系的困惑，家长们听后频频点头。
怎么与青少年聊社交安全？社交对青少年非常重要，但如何确保阅历浅、心思纯的青少年在社交中的安全，成为家长们担忧的问题。王芳老师指出，家长们要带孩子审视真实的社会，教孩子评估潜在的风险，最终掌握应对风险的技能。授人以鱼不如授人以渔。王芳老师在讲解时拆解案例，传授技巧，虽然不能一一详述青少年社交中潜在的风险和应对方法，但与会家长们表示他们已经学到了关键内容，会将方法迁移到不同场景中，与孩子们讨论社交安全的话题。
聊社交安全的原则是什么？王芳老师用了非常形象的信号灯的方式，向家长们介绍了三项基本原则“不否定、先询问、不评判”：不要直接否定问题和争议，先回应事情和情绪；不要直接给予解决路径和建议，先询问孩子；对孩子的看法不评判，共同商讨进行约定，告知孩子界限。王芳老师形象化的表达和分析，让家长们茅塞顿开。
王芳老师不仅从理论层面开拓了家长的认知，还介绍了很多非常实用的技巧，比如思维导图、五色拼盘、养“机”场等。既从思维上解决了家长们的困惑，又提供了实用的与孩子沟通交流的技术。讲座结束，家长们纷纷表示收获颇丰。
两场讲座、两位老师都强调了教育不仅仅是知识的学习，更重要的是青少年人格的完善以及能力的发展，这与我校“三个基础”教学理念不谋而合。愿家校联手，从心出发，关注成长，为每一个西位学子打下身心健康的基础、走向社会的基础以及终身学习的基础。
