——记西南位育中学东校区“爱耳日”讲座及义诊活动
三月初，复旦大学附属眼耳鼻喉科医院的眼科、耳科专家受邀来到西南位育中学东校区，开了一场关于“认识听力，关注耳健康”的讲座，作为庆祝第20个全国“爱耳日”的主题活动。此外，专家们还为西南位育的教师们提供了眼科、耳科义诊服务，这对在校师生来说都是一场十分有益的活动。
讲座伊始，耳科副主任医师王云峰就告诉同学们耳朵的大作用——能够帮助你保持平衡，这让同学们有些惊讶，小小的耳朵原来并非只是用来听的，这里面还有可多讲究呢。王医生关注青少年的耳健康问题，尤其是如今伴随着电子设备和音频设备的普及而出现的“青少年听力损失发病率上升”的现象，给同学们提供了不少关于预防听力损失的干货：
1、青少年尽量少使用或不使用耳机，需要佩戴耳机时优先选择头戴式，比耳塞式危害稍小。
2、连续使用耳机的时间不应超过1小时，每隔1小时左右，应该摘下耳机让耳朵休息10分钟。
3、音量的大小以自己能够听清的最小音量为宜，不应追求“环绕音立体声”，把声音调的过大。
4、在嘈杂场所可以使用防噪音耳塞来保护听力。
5、用手机打电话的时间尽量控制在15分钟以内，切记不要经常长时间地打电话。
6、不要经常熬夜，养成良好的饮食习惯。不可长期食用高盐、高脂肪、低纤维类食品，切忌暴饮暴食，同时要戒除烟酒。
7、尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素等，应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。
王医生的这些耳朵养护建议十分实用，在场同学们听得格外认真投入，自觉保持安静，一个个探着小脑袋望着屏幕上的内容默默记下。王医生在讲述中穿插着一些有趣的看诊经历，让同学们能从中吸取教训，提高耳健康意识。
在讲座接近尾声时，不少学生举手提问，王医生都针对同学们的提问，细心周全地解答了如何正确对待感冒鼻塞以防止耳部健康受损等问题，希望经过这一次的讲座，同学们能够改掉生活中的不良卫生习惯，善待耳朵这个娇弱而又关键的器官！
当然，不仅青少年正处在发育的重要阶段，应提高五官科健康意识，作为成年人的教师、家长，同样也应该引起重视。因此，眼科主治医师宣懿和耳科专家王云峰副主任在结束讲座后，在四楼会议室开设专家义诊，给前来咨询眼耳健康问题的教工们提供服务。慕名前来咨询的教工很多，两位医生总是挂着和煦的笑容为教师们解答，看诊时认真负责，并从教师的角度提供建议，让老师们受益良多。
百年大计，教育为本。西南位育中学始终坚持为每一个学生打好“身心健康、终生学习和走向社会的基础”，其中“身心健康”是学生成长与发展的重要前提。教育大计，教师为本。西南位育中学也尤其关注每位教工的身心健康和专业成长。这次的“爱耳日”活动正体现了学校“以人为本”的发展理念，让师生们耳聪目明、身心健康，以温暖亲切的人文关怀，提升西位师生的幸福指数。
