本学期西南位育中学心理咨询室在一番“打扮”后终于迎来了新的“开张”，一“开张”就人气很旺，深受同学们的欢迎。这次心理咨询室里多了三个“高大上”的东西：宣泄人，发泄墙和沙盘游戏。
宣泄是排解或释放紧张情绪的过程，宣泄，不仅仅会使人心理健康、排解压抑，更能使人健康长寿。保持一个良好的心态，学会发泄，是一个人远离亚健康的重要武器。宣泄是自我保护和护养的有效措施。适当的运动有利于缓解压力情绪，学生的主要压力来源于社会、家庭、学校等方面，正处于青春期的他们极易产生不良情绪，新生如何适应新环境、新老师和新同学如何相处，毕业生怎么样面临中、高考，平时学生学业繁重等因素容易产生紧张焦虑、烦躁不安的情绪，这些不良情绪如果憋在心里得不到宣泄的话很有可能会产生严重的后果，建立心理情绪“发泄室”，可供已有不良情绪的学生尽情发泄，得到及时疏导和缓解，保障心理健康。
沙盘游戏又称箱庭游戏。沙盘游戏治疗是国际上很流行的心理治疗方法。通过唤起童心，人们找到了回归心灵的途径，进而身心失调、社会适应不良、人格发展障碍等问题在沙盘中得以化解。
难怪学校心理咨询室重新开张这么热闹，看来现代社会确实需要有减压的地方。
本学期心理咨询室开放时间为每周二至周五，11:45~13:00,地点是511,欢迎各位同学和老师前来宣泄！
