健康·和谐
——浅谈班主任工作中的生命教育
陆晓蕾
在中小学进行生命教育，《上海市中小学生生命教育指导纲要》提出了三个“着眼”，即“生命教育着眼于全体学生的身心和谐发展，为学生的终身幸福奠定基础；着眼于学生个性的健康发展，为提升学生的生存能力和生命质量奠定基础；着眼于增强学生在自然和社会中的实践体验，为营造健康和谐的生命环境奠定基础。”
对
第一，认识自我，珍爱自我。
面对我市最近频频发生的中学生轻生及心理失衡的状态，引发了我的深思。作为班主任，我想先要跟同学们聊聊关于生命的一些话题。保尔的话犹在耳旁回响：“人最宝贵的是生命，生命对每个人只有一次……” 一个人在他的一生里，难免会遇到挫折，失败和打击，但遇到这些并不能就此放弃自己的目标。只有坚持下去，才有可能战胜它们。
在学生有挫折感的时候，我们可以利用一些激励性的语言与同学谈心，或者在备忘录上给学生提醒，珍惜人生的每一步，让自己健康的成长。通过各种交流的方式，让学生有这样的意识：要怀有健康而珍惜的目光善待自己的生命，要用自己的热情去维护、浇灌自己的生命之花。不要因生活中小小的不如意而私下扭曲生命的辉煌，更不能轻言放弃生命的脉搏。图书馆里有许多这样的好书：《活着真好》、《假如给我三天阳光》、《轮椅上的梦》……；现实生活中又有很多这样的例子：海伦•凯勒、罗斯福总统、霍金……在学生遇到困难的时候，我会为他们介绍这样的一些人、一些事。告诉他们，在失败和不幸面前，智者无不选择了与逆境抗争，最终迎得了命运的青睐，取得了成功。人生路途中我们都会遇到困难与挫折，只要以积极、乐观的心态对待，做个珍爱生命、热爱生活的人、我们就能实现自身价值的人，得到命运的垂青。
我曾经组织过这样一个游戏：闭目、闭嘴、捂耳三分钟，想像你在看不见、听不着、说不出的状况下早晨起床、穿衣等活动，三分钟后让同学们说说感受。同学们有的说：“害怕”，有的说：“恐惧”，有的说：“憋得难受”，有的说：“我根本不知道该怎么干”，还有的说：“面对一片漆黑、寂静很恐慌”……我想这个游戏的目的就是要让学生感性的领略到“活着真好”。
对大多数同学而言，他们所面临的问题并没有那么沉重。所以我会关注到对学生日常学习生活的注意事项的教育，以防发生意外伤害事故。比如说教室的空间狭小、学生在课余时间相互追逐、戏耍、打闹时造成了伤害；走廊地板比较光滑的，滑倒受伤；使用笔、尺等文具造成的伤害；大扫除时需要登高打扫卫生等动作可能摔伤；体育活动或课上不遵守纪律或注意力不集中，活动随意，体育器械使用时不得要领而造成的伤害等。
所以班主任要经常三令五申、时刻提醒学生，课间活动应当特别注意课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。但要注意活动的强度要适当，不能做剧烈的活动，以保证继续上课时精神饱满。活动要简便易行，还要注意安全，要避免发生扭伤、碰伤等危险。
珍爱自己生命的同时也应该关爱他人的生命。我们要教导学生认识到人与人之间的伦理关系的重要性，关怀弱势群体，关心身边的人。有了关心、有了爱，就会尊重他人的生命，就不会伤害他人的生命。
初中的学生比较活跃好动，常常会发生一些小纠纷。在处理矛盾的时候我就会先要去学生找出自己的问题，再让他们换位思考，设想一下如果自己遇到了对方遇到的问题，会怎样处理。我想如果学生都善于理解别人，设身处地地考虑别人的心怀与感受，那一定会更好地处理一些小摩擦。这样的方法起到了一定的效果，在“小悦悦事件”、“老人下跪”事件之后，班里同学议论纷纷，一派“惩恶扬善”的气象。同学们都体会到了这样一个道理。只有热爱自己生命的人，才懂得对他人生命的热爱；只有热爱他人生命的人，才能真正地热爱自己的生命。
我曾经利用学生报名参加学校组织的“红十字会”的活动，跟学生说，其实我们学生的力量很薄弱。但我们还要用我们微小的力量去帮助别人、传递爱心、带给别人欢乐！有次家访的偶然机会下，我了解到班里小于同学的家庭参与了“希望工程”的“爱心助学活动”，与一个同龄的云南学生小肖结成了一帮一的对子。我觉得这是一个很好的教育契机。因为班里的同学家境都比较优越，平时丰衣足食，有时还会出现攀比的现象。于是在班会课上我就让小于同学介绍了结对情况，也让他读了几段他和小肖通信中最能感动自己的话。还出示了一段小于的父母谈谈结对助学的视频。这个活动感动了一些同学，他们也想用自己的实际行动来帮助一些需要关心的人，没过多久就有家长打电话咨询结对的事。
这样的活动多了，同学们受到了潜移默化的影响，他们就会做到相互关心和帮助了。当班里的同学生病没到学校上课的时候，傍晚他一定会接到班里生活委员的电话慰问。刚开学的时候，我会找一些家住得离病假的同学较近的同学帮忙带一下作业。过了两三个月，再有同学病假，一些班干部就会主动提出帮同学整理回家作业，住的近的同学也会主动找我复印备忘录上的作业带给病假的同学。这些关心同学、主动帮助同学的现象让我十分欣喜。
同样的，对老师、对家人、对一些不认识但是力所能及帮忙的路人，我也利用一些机会教育学生要学会付出自己的爱。
第三，尊重生命，和谐自然。
生命需要用真心演绎、用心呵斥，那生命的道路就是美的极致。每朵花都有其独特的色彩，每颗星都有其光芒的璀灿，每缕清风都会送来凉爽，每滴甘露都会滋润原野，都会留下不朽的诗篇。生命具有多样性，我会利用教育学生维护校园环境的契机，教导学生要注重维持一个永续、平衡的自然生态环境。
班里每天都有值日劳动的学生，他们的劳动为我们每个同学创造了优雅舒适的学习生活空间。而我们的校园为我们创造了第二个温暖的家园。东校的校园刚刚装修一新，美的环境给人以美的享受，美的环境让人神清气爽，在美的环境里读书、学习更是一种快乐、一种幸福。我要求学生用自己的双手去保护校园环境的优美，“弯弯腰就可以做件好事”，不管是校园里哪个角落的果皮纸屑看到就都要捡掉。
班级的中队干部会议上，小干部们还提出了一个爱护校园环境的倡议。“作为校园的小主人，我们应当树立起责任意识，从自己做起，从小事做起：一片纸，我们捡起；一滴水，我们节约；一堆垃圾，我们打扫；一朵花，我们珍惜；一棵草，我们爱护。我们要用自己的实际行动保护校园环境，培养绿色校园意识！”
第四，人与宇宙，宏观视野。
这个概念对初中的学生来说或许比较空泛，所以我尝试着用一部电影来引导学生思考人生的问题，以宏观的视野去认识人类存在的意义，关心人类可能面临的危机。
电影《2012》很多同学都看过、或者听到过。但同学们或许是被大片的气势所打动，或许是觉得中国成了拯救苍生的救世主很了不起，还有些是被玛雅文明所吸引。可是他们却没有考虑到这个电影给我们真正的启示：由于自然环境和资源长期被人类掠夺性破坏，地球自身的平衡系统已经面临崩溃，人类即将面临空前的自然灾害。
假期里我鼓励同学们组织小队活动，参与一些社区举办的环保活动，如编制小报、出黑板报、宣传活动等。在小队活动的总结中，我发现这些活动给予他们许多的思考：因为人类不注意保护环境造成水资源的大量消耗和污染环境等问题已经迫在眉睫，我们应该怎样保护我们美丽的地球。
开展生命教育是整体提升国民素质的基本要求，青少年科学生命观的形成，能为其树立正确的世界观、人生观、价值观奠定基础。（《纲要》）在多年的班主任工作中，我发现生命教育是一种综合教育：它不仅包括对生命的理解、珍爱、关怀、敬畏与欣赏，也在生命与自然、与宇宙的关系中得以体现。
罗曼·罗兰说，“世界上只有一种英雄主义，那就是了解生命而且热爱生命的人。”生命教育要致力于帮助学生在实践和体验中认识到生命的可贵，让学生在感受生命、珍爱生命的教育中健康成长，从而建立起生命历程中的和谐关系。让学生在教育中了解生命，热爱生命，让生命之花盛放出永不凋谢的花朵！
